Journal de FatD1960, 17 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 novembre 2023
87,5 kg Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.    Reste à parcourir: 6,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 novembre 2023:
1749 kcal Gras: 65,49g | Prot: 71,77g | Glu: 219,54g.   Petit Déjeuner: Jason's Deli Avocado Toast, Marble Rye and Pumpernickel Bread, Silk Pure Almond Milk - Original, Sugar, Coffee, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. Déjeuner: Chicken Fried Rice. Dîner: Oil Popped White Popcorn , Hummus , Pita Bread. plus...
3029 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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