Journal de visskisss, 17 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 novembre 2023
60 kg Perdu jusqu'à présent: 12,5 kg.    Reste à parcourir: 2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 novembre 2023:
1346 kcal Gras: 39,80g | Prot: 88,02g | Glu: 147,23g.   Petit Déjeuner: Epica Йогурт Вишня-Черешня, Пятерочка Яблоко Сезонное , Творог 5%. Déjeuner: Стокманн Плов с Курицей. Dîner: Брокколи на Пару, Сахар, Яйцо, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Яичный Белок, Простоквашино Творог 2%, Манная Крупа. Snacks/Autre: Коммунарка Шоколад со Вкусом Капучино, Глобус Печенье Песочное Домашнее, Nesquik Какао на Молоке. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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