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vanochtend gewogen.
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97,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 13,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2640 kcal
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Gras: 150,60g | Prot: 98,25g | Glu: 214,54g.
Petit Déjeuner: Aldi Gegrilde Kipfilet, Qizini Panini Oude Kaas. Déjeuner: AH Avocado Eetrijp, Johma Pittige Kip Samba Salade, Wasa Volkoren Cracker. Dîner: Hema Kaasbroodje, Gekookte Spruitjes, Stoofvlees, AH Hollandse Stamppot Boerenkool. Snacks/Autre: Jumbo Gevulde Koek, Gemengde Notenmix, Chocomel Chocomel, Sinaasappelen. plus...
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3445 kcal
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Exercice:
Nettoyage - 17 minutes, Travail de Bureau - 4 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 3 heures et 22 minutes, Enseignement - 4 heures et 31 minutes, Repos - 3 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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 Commentaires
Ik heb met de diëtist afgesproken dat ik volgend jaar juli 12 kg minder wil wegen. Het wordt pittig maar het moet. Bedankt voor alle steun. Ik heb ruim 8 maanden om het voor elkaar te
krijgen.
17 nov. 23 par le membre: Wendy carty
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18 nov. 23 par le membre: SabineS85
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Historique de poids de Wendy carty
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