Journal de Karafındık, 17 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 novembre 2023
62,6 kg Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.    Reste à parcourir: 2,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 novembre 2023:
2777 kcal Gras: 128,12g | Prot: 142,37g | Glu: 272,34g.   Petit Déjeuner: Badem, Kaju, Tereyağı, Pişmiş Yumurta Sarısı, Yumurta, Bal, Osmaniye Şekersiz Yer Fıstığı Yer Fıstığı, İHE Kepekli Grissini, Kuru İncir, Otlu Peynir, On Yüz Dilimli Tost Kaşarı, Kepekli Ekmek. Déjeuner: Çoban Salatası, Elma, Nohutlu Pilav, Somon. Dîner: İHE Kepek Ekmeği, Otlu Peynir, Mercimek Çorbası, Nimet Mahlepli Susamlı Kurabiye, Elmalı Kurabiye. Snacks/Autre: Ayva, Nar, Nestle Antep Fıstıklı Bitter Çikolata, Kahve (Demlenmiş), Mandalina, Kaju, Badem, Kahve Dünyası Bitter Çikolata, Nescafe Sade, İçim Laktozsuz Süt. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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