Journal de pratiwikiller, 18 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 novembre 2023
70,7 kg Perdu jusqu'à présent: 10,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 novembre 2023:
1162 kcal Gras: 36,18g | Prot: 87,83g | Glu: 110,89g.   Petit Déjeuner: Bakso dengan Saus (Campuran), Indomie Mi Goreng, Healthi Ayam Suwir, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Déjeuner: Ikan Bawal Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Dîner: Jus Mangga. Snacks/Autre: Nasi Ketan (Ketan). plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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