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14,7% F
62,2% W
41,1% M
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77,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2833 kcal
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Gras: 91,03g | Prot: 184,84g | Glu: 332,92g.
Petit Déjeuner: Wurstsemmel, Käsesemmel, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Body Attack Power Protein 90. Déjeuner: Real Quality Makkaroni Bolognese. Dîner: Plundergebäck, Rote Paprika, Gurke (Geschält), Tomaten, Tillman's XXL Schnitzel, Eisbergsalat. Snacks/Autre: De Bron Cherry Gums, Banane, Weider High Protein Strawberry Flavour, Banane. plus...
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3348 kcal
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Exercice:
Conduire - 3 heures, Randonnée - 3 heures et 15 minutes, Repos - 9 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de fracker
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