Journal de ilkasofia, 18 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 novembre 2023
56,8 kg Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.    Reste à parcourir: 1,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 novembre 2023:
1287 kcal Gras: 40,37g | Prot: 67,40g | Glu: 172,60g.   Petit Déjeuner: Jet Chocolatina Jet. Déjeuner: Latti Leche Deslactosada, Pizza de Queso, Auyama Cruda, Embutidos de Carne, Latti Leche Deslactosada, Cosechas Cereal de Barra Frutos Rojos Arándanos - Fresa , Karavansay Galletas de Arroz Integral Inflado con Linaza, Queso Mozzarella, Salmón Rosado, Sushi. plus...
1704 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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