Journal de lisa wiltjer, 18 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 novembre 2023
83,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 9,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 novembre 2023:
1822 kcal Gras: 65,50g | Prot: 140,23g | Glu: 149,39g.   Petit Déjeuner: Quaker Havermout (40g), Alpro Kwark Naturel. Déjeuner: Quaker Havermout (40g), Alpro Kwark Naturel. Snacks/Autre: Aldi Gegrilde Kipfilet, Zonnatura Rijstwafels, Gekookt Ei. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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