Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 novembre 2023
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78,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,7 kg.
Reste à parcourir: 3,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1334 kcal
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Gras: 53,65g | Prot: 94,74g | Glu: 124,68g.
Petit Déjeuner: Alpro Lait de Soja Non Sucré, Thé Noir. Déjeuner: Thiriet Mini Cannelés, Massepain, Café, Olives Noires, Oranges, Kiwi, Salade Verte, Lidl Avocat, Tomates, Leader Price Poisson Blanc Nature. Dîner: Carrefour Bio Galettes Épeautre , Pomme Golden, Milbona Ail et Fines Herbes , Salade Verte, Poisson, Oeuf, Bouillon de Légumes. plus...
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1457 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes, Marche et velo - 16 heures, Dormir - 7 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de teke02
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