Journal de Anastasia Benjam1nka, 18 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 novembre 2023
63,4 kg Perdu jusqu'à présent: 16 kg.    Reste à parcourir: 4,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 novembre 2023:
1912 kcal Gras: 47,71g | Prot: 125,67g | Glu: 147,92g.   Petit Déjeuner: Familie Kesbeke Amsterdamse Smul-Uitjes Маринованный Золотой Лучок, Волжаночка Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, Dirk Kipfilet, Bakker Van Der Akker Half Volkoren Tarwebrood, Ашан Огурец, Магнит Помидоры Черри, ВкусВилл Руккола, Вкусвилл Яблоко Анис Бархатный, Магнит Морковь Свежая, Melkunie Protein Pudding Chocolate. Déjeuner: Stork Werther's Original Caramel Popcorn, Деликатеска Устрица Императорская, Canti Вино Красное Сухое, Tini Вино Столовое Белое Сухое. Dîner: Вкусвилл Яблоко Анис Бархатный, Henri Willig Сыр Beer Gouda, Myprotein Impact Bar Dark Choc Orange Flavour, Iglo Fish Cuisine Broccoli, Bakker Van Der Akker Half Volkoren Tarwebrood, Перекресток Помело. plus...
2426 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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