Journal de Karin-Ellen, 18 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 novembre 2023
73,5 kg Perdu jusqu'à présent: 11,6 kg.    Reste à parcourir: 3,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 novembre 2023:
1600 kcal Gras: 59,71g | Prot: 78,35g | Glu: 168,66g.   Petit Déjeuner: Milfina Butter , Frankenstolz Roggen Mischbrot, Fitline Basic, Alnatura Skyr nach Isländischer Tradition, Kunella Feinkost Leinöl, Lidl Heidelbeeren, Bauer Rote Johannisbeere, Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%. Déjeuner: Chicken Döner. Dîner: Hafermilch, Demeter Rindersalami, Milfina Butter , Lidl Weizenbrötchen. Snacks/Autre: Grappa, ESN Designer Bar Hazelnut Nougat 45G. plus...
2180 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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