Journal de Pascalito90, 18 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 novembre 2023
76,5 kg Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.    Reste à parcourir: 1,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 novembre 2023:
1924 kcal Gras: 35,10g | Prot: 167,40g | Glu: 220,20g.   Petit Déjeuner: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Ja! Würfelzucker, Ja! Speisequark Magerstufe. Déjeuner: Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko. Dîner: Maggi Paprika-Rahm Geschnetzeltes (Trockenprodukt), Ja! Milch 3,5%, Wilhelm Brandenburg Puten Geschnetzeltes, DM Bio Rapsöl Nativ, Rote Paprika, Beste Ernte Speisekartoffeln. Snacks/Autre: Wintertraum Schoko-Lebkuchen, Langnese Likkies Strawberry Cheesecake. plus...
1764 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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