Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 novembre 2023
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67 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2480 kcal
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Gras: 48,97g | Prot: 190,52g | Glu: 311,57g.
Petit Déjeuner: Café com Açúcar, Quatá Requeijão Cremoso Light, Vapza Peito de Frango Desfiado, Pão Sírio. Déjeuner: Hortifruti Cenoura Crua, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Swift Carne Moída Patinho, Lentilhas Cozidas, Camil Arroz Branco Cozido. Dîner: Swift Carne Moída Patinho, Lentilhas Cozidas, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Autre: Max Titanium Top Whey 3W Chocolate Branco com Morango, Hortifruti Banana Nanica, Tauste Sushi Joy Salmão, Quatá Requeijão Cremoso Light, Vapza Peito de Frango Desfiado, Pão Sírio, Doce de Leite, Pullman Pão Integral Artesano, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Hortifruti Melancia. plus...
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2625 kcal
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Exercice:
Salle de Sport - 57 minutes, Simulador de escada - 25 minutes, Correr na esteira - 40 minutes, Apple Health - 21 heures et 58 minutes. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de flaviabenfica
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