Journal de falafit, 18 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 novembre 2023
74,8 kg Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.    Reste à parcourir: 8,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 novembre 2023:
1663 kcal Gras: 84,61g | Prot: 85,02g | Glu: 127,05g.   Petit Déjeuner: Индилайт Сосиски Сливочные из Индейки, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко 1,8%, Вкусвилл Онигири с Тунцом в Майонезе. Déjeuner: Bombbar Crunch Brownie Cheesecake. Dîner: Grow Food Домашний Вишневый Кисель, Здоровая Ферма Цыпленок Табака, Запеченный Картофель. Snacks/Autre: Индилайт Сосиски Сливочные из Индейки, Unagrande Моцарелла, Bombbar Crunch Brownie Cheesecake, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко 1,8%. plus...
1822 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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