Journal de Coach MW, 18 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 novembre 2023
95,7 kg Perdu jusqu'à présent: 33,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 novembre 2023:
1655 kcal Gras: 77,30g | Prot: 49,65g | Glu: 193,71g.   Petit Déjeuner: Land O'Lakes Salted Butter, 100% Maple Syrup, Toasted Multigrain Bread, 1% Fat Milk, Egg, Coffee. Déjeuner: Pillsbury Oven Baked Dinner Rolls - Garlic, Bean Soup. Dîner: Jimmy Dean Applewood Smoked Premium Bacon, Land O'Lakes Salted Butter, Air Popped Popcorn, Toasted Multigrain Bread, Wal-Mart Bakery Glazed Donut, Lettuce. Snacks/Autre: Blue Bunny Mini Swirls Vanilla, Burger King Soft Serve Cone, Wal-Mart Bakery Glazed Donut. plus...
Prenant 3,2 kg par Semaine



     
 

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