Journal de Fred-Sanford, 18 nov. 23

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 novembre 2023

74,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 2,3 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 novembre 2023:

1854 kcal

Gras: 62,18g | Prot: 202,24g | Glu: 136,12g. Petit Déjeuner: Great Value Chunk Light Tuna in Water (Can), Uncle Ben's Ready Rice - Natural Whole Grain Brown. Déjeuner: Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain. Dîner: L'oven Fresh Low Carb Tortilla, Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Egg. Snacks/Autre: Jack Link's Original Beef Sticks (26g). plus...

Perdant 1,1 kg par Semaine

12 supporteurs Encourager

Commentaires

I had to follow, bc I 💜 Fred! 😁

18 nov. 23 par le membre: ZenusWarriorPrincess

👏

18 nov. 23 par le membre: JP Squared


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