Journal de PATO545, 18 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 novembre 2023
77,2 kg Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg.    Reste à parcourir: 7,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 novembre 2023:
1349 kcal Gras: 76,69g | Prot: 75,37g | Glu: 87,70g.   Petit Déjeuner: Lala Café con Leche. Déjeuner: Bolillo, Carnitas. Dîner: Nachos de Carne y Queso. Snacks/Autre: Stila Fit Chocolate. plus...
2286 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Travail de Bureau - 6 heures, Repos - 8 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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