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hottest_pepper_danny
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18 nov. 23
Journal de hottest_pepper_danny, 18 nov. 23
Profil de hottest_pepper_danny
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When I lost 60 lbs. last year I was ONLY counting calories. Walking too. I was not caring about the macros. The macros put too much mental stress on the mind. I tried other stuff this year, keto, macros, I'm not losing I think from mental stress. I'm going back to JUST COUNTING CALORIES. 👍😊
118,6 kg
Perdu jusqu'à présent:
17,5 kg
.
Reste à parcourir:
41,5 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 18 novembre 2023:
355 kcal
Gras: 24,00g | Prot: 14,26g | Glu: 24,54g.
Petit Déjeuner:
Kraft Mayo Packet, Fresh & Easy Shredded Iceberg Lettuce, Turkey, Great Value Whole Wheat Bread .
plus...
Prenant 0,5 kg par Semaine
3 supporteurs
Encourager
Commentaires
😊👍
18 nov. 23 par le membre:
hottest_pepper_danny
Let's see if it works. Not caring about fat, protein , carb intake... ONLY THE CALORIES .
18 nov. 23 par le membre:
hottest_pepper_danny
make the calories count. think about heart healthy foods.
18 nov. 23 par le membre:
Kay621
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