Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 novembre 2023
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95,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.
Reste à parcourir: 9,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1567 kcal
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Gras: 46,53g | Prot: 68,39g | Glu: 133,88g.
Petit Déjeuner: Foster Farms Turkey Sausage Links, Parmesan Cheese (Shredded), Flaxseed Seeds, Oat Bran, Walnuts, Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds), Now Foods Rolled Oats. Déjeuner: Land O'Lakes Spreadable Butter with Canola Oil, Hansung Food Cabbage Kimchi, Cathys King Arthur White Bread 14 oz Standard. Dîner: American Value Green Beans (Canned), Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat). Snacks/Autre: Lowfat Tortilla Corn Chips, Japanese Persimmons, Cathy Cathys Crispy Popcorn. plus...
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2442 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 15 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 5 minutes, Dormir - 21 heures et 53 minutes, Squats - 2 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 5 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 5 minutes, Ménage - 5 minutes, Assis - 1 heure. plus...
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poids stable
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Historique de poids de ceciofal
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