Journal de hippy-01, 19 avr. 15

started eating sensible
84,3 kg Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.    Reste à parcourir: 7,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1309 kcal Gras: 45,21g | Prot: 69,44g | Glu: 154,29g.   Petit Déjeuner: Quaker Oat So Simple Apple & Blueberry with Semi-Skimmed Milk. Déjeuner: Bisto Onion Gravy Granules, Shoulder Pork Roast (Lean Only Eaten), Potatoes (Flesh without Skin, without Salt, Boiled). Snacks/Autre: Whey Protein Cookies & Cream, Blackfriars Fruit Flapjack, Semi-Skimmed Milk, Blackfriars Fruit Flapjack. plus...
3056 kcal Exercice: cycling - 2 heures et 30 minutes, Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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