Journal de olgavohmina, 16 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 novembre 2023
95,9 kg Perdu jusqu'à présent: 14,2 kg.    Reste à parcourir: 30,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 novembre 2023:
1505 kcal Gras: 66,86g | Prot: 109,87g | Glu: 119,45g.   Petit Déjeuner: Холодный Кофе со Сливками, Сметана 20%, Орехи Кешью, Окей Изюм Темный, Грецкие Орехи, Творог 9%. Dîner: Белевская Пастила Пастила Ягодное Ассорти без Сахара, Макароны Отварные, Индилайт Филе Индейки на Пару, Курица на Пару, Олейна Подсолнечное Масло , Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Зеленый Листовой Салат, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. plus...
poids stable



     
 

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