Journal de cindychiu2017, 19 nov. 23

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64,5 kg Perdu jusqu'à présent: 9 kg.    Reste à parcourir: 9,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 novembre 2023:
1267 kcal Gras: 40,08g | Prot: 90,32g | Glu: 138,04g.   Déjeuner: 義美 滷海帶, 西井村 滷水花生, 王品 嚴選德國豬腳, 炒空心菜, 煮熟的竹筍(烹飪中加油), 白飯. Dîner: 麵線, 生豆包, 好菇道 美白菇, 好菇道 鴻喜菇, 杏鲍菇, 全聯 豬里肌肉片, 高麗菜. Snacks/Autre: 奶油車輪餅, 義美 無加糖厚の豆奶, 六甲田莊 起司饅頭. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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