Journal de Lenok_WatchYourCarbs, 18 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 novembre 2023
59,6 kg Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 novembre 2023:
1281 kcal Gras: 105,61g | Prot: 75,54g | Glu: 3,98g.   Déjeuner: Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated) , Soft Boiled Egg, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) , La Bonne Vie Triple Creme Brie. Dîner: Beef Shortribs (Lean and Fat Eaten), Bragg Organic Apple Cider Vinegar. plus...
1321 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,6 kg par Semaine



     
 

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