|
Сегодня не выспалась, тк провожала мч на работу😢 мне кажется из за этого задержалась вода и +100гр
Эх, хоть вчера и потренила и не ела с 7 часов вечера
|
58,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.
Reste à parcourir: 8,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1680 kcal
|
Gras: 72,34g | Prot: 57,38g | Glu: 197,29g.
Petit Déjeuner: Блины на Молоке, Бутерброд со Шпротами, Зеленый Чай, Пятерочка Каша Рисовая. Dîner: Хлеб, Зеленый Чай, Кухня на Районе Кебаб из Курицы с Картофелем , Цезарь Салат Цезарь с Курицей. Snacks/Autre: Командор Торт Черемуховый, Золотой Стандарт Пломбир со Сгущёнкой. plus...
|
Prenant 0,7 kg par Semaine
|