Journal de chloemacdugll, 19 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 novembre 2023
110,3 kg Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.    Reste à parcourir: 45,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 novembre 2023:
1857 kcal Gras: 81,56g | Prot: 123,61g | Glu: 158,70g.   Petit Déjeuner: ВкусВилл Творог Высокобелковый 6%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Красная Цена Сыр Российский, Хлеб Цельнозерновой, Авокадо Авокадо. Déjeuner: Татищев Тыква Запечённая , Сердце Говяжье, Гречка с Маслом. Dîner: Сердце Говяжье, Растительное Масло, Домик в деревне Молоко 2,5%, Лето Укроп Свежий, Яичный Белок, Ашан Шампиньоны, Болгарский Перец, Помидоры. Snacks/Autre: Пятерочка Банан, Ашан Кешью Сушеный. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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