Journal de Leninswife, 19 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 novembre 2023
82,3 kg Perdu jusqu'à présent: 4 kg.    Reste à parcourir: 6,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 novembre 2023:
1547 kcal Gras: 86,87g | Prot: 72,04g | Glu: 120,72g.   Petit Déjeuner: Хохланд Творожный Сыр, Лукоморье Форель Слабосолёная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Гриднев Хлеб Добрынинский Бездрожжевой, Жареное Яйцо без Жира. Déjeuner: Салат Оливье, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Dîner: Блинчики с Мясом. Snacks/Autre: Пятерочка Яблоко Сезонное , Киви, Магнит Гранат, Мандарины. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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