Journal de Anastasia Benjam1nka, 19 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 novembre 2023
63,5 kg Perdu jusqu'à présent: 15,9 kg.    Reste à parcourir: 4,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 novembre 2023:
1700 kcal Gras: 59,16g | Prot: 137,64g | Glu: 165,43g.   Petit Déjeuner: Авокадо Авокадо Хасс, Tasty Basics Мюсли Naturel, Седьмой континент Хурма, Ah Magere Biogarde Kwark, Магнит Морковь Свежая, Вкусвилл Яблоко Пирос, Ашан Мандарин, Familie Kesbeke Amsterdamse Smul-Uitjes Маринованный Золотой Лучок, Ашан Огурец, Henri Willig Сыр Beer Gouda, Миссис Кот Паштет Из Куриной Печени, Bakker Van Der Akker Half Volkoren Tarwebrood. Dîner: Stork Werther's Original Caramel Popcorn, Bakker Van Der Akker Half Volkoren Tarwebrood, SPAR Капуста Квашеная, Optimum Nutrition Whipped Protein Bar Chocolate Caramel, Melkunie Protein Pudding Salted Caramel, Jumbo Zalmfilet Met Huid Филе Сёмги На Коже, Седьмой континент Хурма, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Пятерочка Лук Красный. plus...
2626 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Anastasia Benjam1nka


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