Journal de Alek91678, 19 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 novembre 2023
77,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.    Reste à parcourir: 7,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 novembre 2023:
2110 kcal Gras: 58,15g | Prot: 176,98g | Glu: 226,94g.   Petit Déjeuner: Adrenaline Rush Апельсиновая Энергия, Жареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Пятерочка Лук Репчатый. Déjeuner: Snickers Snickers с Миндалем, Сахар, Campina Сливки для Кофе 10%, Брокколи на Пару, Цветная Капуста на Пару, Куриное Филе Вареное. Dîner: Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки. Snacks/Autre: Ударница Мармелад, Магнит Хурма, Белая Поляна Творог Обезжиренный. plus...
702 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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