Journal de IrinaOrl, 19 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 novembre 2023
82,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 12,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 novembre 2023:
1536 kcal Gras: 58,67g | Prot: 68,49g | Glu: 156,37g.   Petit Déjeuner: Финики, Фаворит Сыр Сулугуни, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Пятерочка Лук Репчатый, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Шампиньоны, Болгарский Перец, Яйцо (Целое), Помидоры. Déjeuner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Бахетле Манник Классический. Dîner: RIOBA Сорбет Малиновый, Капуста тушеная/пер/лук/морк/гриб/томат, Магнит Апельсин, Утолина Филе Грудки Утенка с Кожей, Коньяк, Монастырский Двор Хлеб Бездрожжевой Гречишный. plus...
2302 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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