Journal de nm.bond21, 19 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 novembre 2023
84,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 19,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 novembre 2023:
1354 kcal Gras: 75,74g | Prot: 58,69g | Glu: 111,39g.   Petit Déjeuner: Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Snaq Fabriq Панкейк Шоколадный, Миндаль Миндаль Жареный, Орехи Кешью, Огурец (с Кожурой), Черкизово Сервелат Астория, Великолукский Мясокомбинат Сервелат Финский, Батон Горчичный ТМ Урожай . Déjeuner: Макдоналдс Латте (0,3 L), Кофе Латте. Dîner: Зеленый Чай, Bibigo Дамплинги для Жарки. plus...
89 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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