|
вчерашняя посиделка дала о себе знать прибавкой в 300 гр🥺 НО я не унываю,я продолжаю свое похудение,просто с небольшой корректировкой 😋 и так сегодня белковый день
|
73,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.
Reste à parcourir: 13,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
900 kcal
|
Gras: 36,44g | Prot: 60,06g | Glu: 82,67g.
Petit Déjeuner: Кофе с Молоком, Хлеб Бородинский, Буренкин Луг Масло Сливочно-Растительное Несоленое, Мёд. Déjeuner: Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Хлеб Бородинский, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Dîner: Мёд, Lipton Чай Зелёный с Жасмином, Вареное Яйцо, Hochland Фетакса. Snacks/Autre: Простоквашино Кефир 1%, Простоквашино Кефир 1%. plus...
|
Prenant 2,1 kg par Semaine
|