Journal de s_h_me, 19 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 novembre 2023
66,7 kg Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.    Reste à parcourir: 12,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 novembre 2023:
1289 kcal Gras: 14,54g | Prot: 43,43g | Glu: 244,01g.   Déjeuner: Banane, Goldähren Mehrkornbrot , Lidl Hähnchen Hackfleisch, Marmelade, Reis (Gekocht). Dîner: Ja! Spätzle, Marmelade, Mehrkornbrot, Reis (Gekocht). plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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