Journal de Coach MW, 19 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 novembre 2023
95,7 kg Perdu jusqu'à présent: 33,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 novembre 2023:
1736 kcal Gras: 76,49g | Prot: 82,63g | Glu: 146,29g.   Petit Déjeuner: Coffee, Stroehmann Family Grains Healthy Multi-Grain Bread, Jimmy Dean Applewood Smoked Premium Bacon. Déjeuner: Bloody Mary, Ham Steak (Boneless, Extra Lean, Cured), Fried Egg, Butter, San Luis Sourdough Sourdough Bread (45g), Light Beer. Dîner: Brew Pub Lotzza Motzza Pepperoni Pizza. Snacks/Autre: Tootsie Roll Fruit Chews, Fig Newtons Fig Newtons. plus...
poids stable



     
 

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