Journal de caro_van, 19 nov. 23

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😭 I've fallen down the chunky rabbit hole... Long journey ahead.

90 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 15 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 novembre 2023:

1501 kcal

Gras: 68,27g | Prot: 54,14g | Glu: 163,88g. Petit Déjeuner: SPAR Croissants . Déjeuner: Cream Cheese , Woolworths Smoked Trout, Woolworths Avocado , Woolworths Belgian Waffles . Dîner: Scrambled Egg (Whole, Cooked) , McCain Mixed Vegetables, Basmati Rice (Cooked). Snacks/Autre: Jelly Tots Original. plus...

Prenant 0,3 kg par Semaine

44 supporteurs Encourager

Commentaires

Me too but we just keep pushing and do our best 🔥💪

19 nov. 23 par le membre: MickyMarks

you not alone...keep trying to improve from yesterday little steps and you will get back...Good luck

19 nov. 23 par le membre: Heidi Rankin

With a bit of work you will shred it off

19 nov. 23 par le membre: JayBoy8

I'm with you on that one 😭 it creeps up on you and when you look again all your close sit tight and you can't look at the person in the mirror... But we will take this bull by the horns and will win this battle 💪

19 nov. 23 par le membre: Louqie

keep going forward

19 nov. 23 par le membre: shayne89

me and you both, 10kg up,we can do this

19 nov. 23 par le membre: ceecee143

we all have, Bulking for december, see the positive, that 7 will come off soon enough and you will look better than ever

20 nov. 23 par le membre: marbroza

You and me both BUT we are here and we are pushing. Sending loads of strength and positivity

20 nov. 23 par le membre: GeekyGirl82

Chunkiest I have ever been. Let’s just do it 🙌😬

20 nov. 23 par le membre: NicsKZN

You not alone 🌹 I'm right there with you

20 nov. 23 par le membre: Bonita Vee

you're gonna make it! 🔥🔥🔥

21 nov. 23 par le membre: Lord Gainsley

Don’t be too hard on yourself 😄 start again

22 nov. 23 par le membre: TryingMyBest001

May you slingshot into action. Definitely be kind & to also empower yourself to put in the work!! 🙏

22 nov. 23 par le membre: Arshaady

I’m guilty as charged 🥰🤣We are in this together and we can do it

25 nov. 23 par le membre: Nandi_Bacela


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