Journal de olga.belenkova.85, 19 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 novembre 2023
80,4 kg Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.    Reste à parcourir: 10,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 novembre 2023:
1410 kcal Gras: 60,08g | Prot: 97,26g | Glu: 109,42g.   Petit Déjeuner: Зеленый Чай, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Простоквашино Творог 5%. Déjeuner: Кофе, Салат из Помидоров и Огурцов, Плов со Свининой, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Autre: Шармэль Зефир Яблочный. plus...
Prenant 1,1 kg par Semaine



     
 

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