Journal de steveputer, 19 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 novembre 2023
71,5 kg Perdu jusqu'à présent: 32,8 kg.    Reste à parcourir: 1,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 novembre 2023:
1647 kcal Gras: 61,31g | Prot: 125,20g | Glu: 184,17g.   Petit Déjeuner: Smithfield Bone in Pork Shoulder Blade Roast, Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Tumaro's Low-in-Carb Premium White Wrap, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg. Déjeuner: Nasoya Lite Firm Tofu. Snacks/Autre: MadeGood Soft Baked Oat Bar, PB Trimmed Powdered Peanut Butter, Sabra Dark Chocolate Hummus, Dannon Light and Fit Zero Sugar Vanilla, Great Value Golden Sweet Whole Kernel Corn (No Salt Added), Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Clancy's Tortilla Chips Restaurant Style, Bananas. plus...
Prenant 22,2 kg par Semaine



     
 

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