Journal de dcario, 19 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 novembre 2023
88,6 kg Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.    Reste à parcourir: 15,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 novembre 2023:
3376 kcal Gras: 93,92g | Prot: 178,30g | Glu: 464,76g.   Petit Déjeuner: Bistec de Res, Azúcar, Chicharrón Prensado, Aceite Vegetal, Tortillas de Maíz, Ricolino Pecositas, Ricolino Bubulubu Mini, Tamborines Tamborines, Ricolino Kranky, Bimbo Bocadin, Gamesa Emperador Chocolate. Déjeuner: Miguelito Miguelito Uva, Sandía, Budín, Kaporo Salsa Teriyaki , Hunts Salsa BBQ con Miel, Pechuga de Pollo sin Piel, La Huerta Guarnición de Verduras, Kaporo Aceite de Cacahuate, Verde Valle Arroz Blanco, Maizena Maizena. Dîner: Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Nestlé Helado Sabor Brownie, Terror Labz Punisher Whey Protein Sabor Coco Loco, Zarzamora, Nestlé Churros Abuelita Cereal, Yoplait Yogurt Griego Sabor Natural. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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