Journal de tt238172, 20 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 novembre 2023
69 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 13 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 novembre 2023:
2084 kcal Gras: 60,43g | Prot: 55,64g | Glu: 328,47g.   Petit Déjeuner: Wings Food Kecap Manis Sedaap, Tepung Jagung. Déjeuner: Singkong Dimasak (Yuca Blanca), Tempe Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Dîner: Tempe Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tumis Kangkung. Snacks/Autre: Martabak Manis, Roma Roma Biskuit Kelapa, Biji Wijen Kering Utuh, Tempe Goreng. plus...
Perdant 0,0 kg par Semaine



     
 

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