Journal de Keddie, 19 avr. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 avril 2015
137,6 kg Perdu jusqu'à présent: 5,3 kg.    Reste à parcourir: 46,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2962 kcal Gras: 140,54g | Prot: 157,33g | Glu: 330,18g.   Petit Déjeuner: Pace Picante Medium Salsa, Hillshire Farm Turkey Smoked Sausage, Butter (Salted) , Egg, Milk (Nonfat) , Onions , Castle Wood Reserve Thinly Shaved Black Forest Ham, Mushrooms , Bacon, Daisy Sour Cream, Green Peppers , Kroger Traditional Salsa (Medium). Dîner: Daisy Sour Cream, La Tortilla Factory Smart & Delicious Low Carb High Fiber Original Tortillas, Don Pablo's Chicken and Steak Fajitas, La Tortilla Factory Smart & Delicious Low Carb High Fiber Original Tortillas. Snacks/Autre: Jif Creamy Peanut Butter, Apples , Banana, Snapple Diet Lemonade & Iced Tea Half 'n Half. plus...
4219 kcal Exercice: Travaux de Jardinage (Jardinage) - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,4 kg par Semaine



     
 

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