Journal de GudKarma, 20 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 novembre 2023
50,3 kg Perdu jusqu'à présent: 12,7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 novembre 2023:
490 kcal Gras: 21,78g | Prot: 35,14g | Glu: 32,79g.   Petit Déjeuner: Кофе (из Молотых Зерен), Snaq Fabriq Пломбир. Déjeuner: Эндакси Семена Льна, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы, Магнит Морковь Вареная, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Dîner: Кофе (из Молотых Зерен), Nutraway High Protein Bar Coconut . plus...
100 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,5 kg par Semaine



     
 

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