Journal de ogani27, 20 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 novembre 2023
96,6 kg Perdu jusqu'à présent: 8,4 kg.    Reste à parcourir: 11,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 novembre 2023:
1030 kcal Gras: 55,71g | Prot: 52,73g | Glu: 78,39g.   Petit Déjeuner: Сметана 20%, Жареное Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. Déjeuner: Смак Хлеб Русский, Борщ с Говядиной. Snacks/Autre: Смак Хлеб Русский, Черкизово Ветчина Домашняя, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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