Journal de falafit, 20 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 novembre 2023
74,5 kg Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.    Reste à parcourir: 8,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 novembre 2023:
1593 kcal Gras: 80,47g | Prot: 97,40g | Glu: 112,57g.   Petit Déjeuner: Вкусно и Точка Латте , Вкусно и Точка Маффин с Яйцом и Беконом. Déjeuner: Stars Coffee Сэндвич с Курицей-Гриль и Брусничным Соусом, Stars Coffee Имбирно-Пряничный Латте. Dîner: Unagrande Моцарелла, Торговая Площадь Индейка в Красном Вине. Snacks/Autre: Индилайт Сосиски Грандос, Laime Сыр Тильзитер, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Unagrande Моцарелла, Экологика Горячий Шоколад, Parmalat Молоко 1,8%. plus...
1838 kcal Exercice: Repos - 19 heures, Dormir - 5 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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