Journal de ChunkyMonkey10, 20 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 novembre 2023
89,2 kg Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.    Reste à parcourir: 17,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 novembre 2023:
1021 kcal Gras: 27,13g | Prot: 41,88g | Glu: 147,93g.   Petit Déjeuner: Woolworths Long Life Full Cream Milk , Sugar, Nutrific Nutrific. Déjeuner: Woolworths Seedless Red Grapes, Bananas . Dîner: Lamb Shoulder, White Sauce (Medium) , Macaroni (Cooked) . plus...
1812 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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