Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 novembre 2023
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103,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.
Reste à parcourir: 13,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2219 kcal
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Gras: 74,45g | Prot: 73,58g | Glu: 318,30g.
Petit Déjeuner: Tap Water, Nutribands Nucleo Shake (Chocolate) , Pears , Apples , Bananas . Déjeuner: Woolworths Spinach & Feta Quiche, FitChef Grandma's Mince Curry with Brown Basmati Rice. Dîner: Milk, Willards Salt & Vinegar Crinkle Cut Chips (Small Packet), Woolworths Mixed Vegetables, Chicken Fried Rice. Snacks/Autre: USN Energy Oats Bar Double Chocolate, Sugar, Mugg & Bean Easy Cappuccino. plus...
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3731 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 7 minutes, Spinning - 25 minutes, Musculation (Modérée) - 15 minutes, Garmin - 23 heures et 13 minutes. plus...
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Prenant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de puttyq
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