Journal de ВичкаЛ, 20 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 novembre 2023
49,7 kg Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.    Reste à parcourir: 3,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 novembre 2023:
1012 kcal Gras: 37,27g | Prot: 78,19g | Glu: 92,88g.   Petit Déjeuner: Сухие Цельные Семена Кунжута, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной. Déjeuner: Савушкин Йогурт Теос Актив 2%, Славянские Традиции Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная Курица, 7 Морей Сельдь Атлантическая, Рис Отварной. Dîner: Евроопт Сыр Белорусское Золото, Молочные Горки Творог 2%, Славянские Традиции Сметана 15%, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Яблочное Варенье, Савушкин Творог "Рассыпчатый" Обезжиренный , Жареная Курица, Славянские Традиции Сметана 15%, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Autre: Минскхлебпром Пирожное Картошка, Манник, Груша, Яблочное Варенье, Савушкин Творог "Рассыпчатый" Обезжиренный , Савушкин Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный. plus...
1268 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de ВичкаЛ


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.