Journal de ermolina.1997, 20 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 novembre 2023
62,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 7,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 novembre 2023:
1323 kcal Gras: 66,22g | Prot: 103,55g | Glu: 68,66g.   Petit Déjeuner: Parmalat Молоко 3,5%, Жареное Яйцо, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Мираторг Овощи Отборные Карибская Смесь, Fit Parad Сахарозаменитель. Déjeuner: Дядя Ваня Перец Халапеньо, Огурец (с Кожурой), Морковь по-Корейски, Чай, Помидоры, WOW Соус Шаурма, Кетчуп, Шашлык Куриный. Dîner: Сыр Российский, Грибной Соус, Куриное Филе на Гриле, Твой Дом Баклажаны с Орехами по Грузински, Картофельное Пюре. Snacks/Autre: Protein Rex Crispy Кокосовый Крамбл. plus...
1884 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de ermolina.1997


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