Journal de olesyaalieva, 20 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 novembre 2023
74,5 kg Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.    Reste à parcourir: 4,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 novembre 2023:
1035 kcal Gras: 54,66g | Prot: 46,83g | Glu: 90,08g.   Petit Déjeuner: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Альметте Творожный Сыр Сливочный, Елизавета Хлеб Вафельный Льняной. Déjeuner: Медовик, Майонез, Вареное Яйцо, Оливье с Курицей, Цезарь Салат, Шашлык из Баранины. Snacks/Autre: Магнит Банан, Eco Botanica Вафли с Черникой . plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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