Journal de Светлячок спортментик, 20 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 novembre 2023
69,3 kg Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.    Reste à parcourir: 5,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 novembre 2023:
1688 kcal Gras: 86,10g | Prot: 79,93g | Glu: 147,21g.   Petit Déjeuner: Венские Вафли, Вафли Творожные, Омлет с Молоком, Русское Море Горбуша Запеченная . Déjeuner: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Капуста Тушеная. Dîner: Веселый Молочник Сметана 15%, Вафли сырно- творожн с кукуруз н мукой, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . Snacks/Autre: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное . plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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