Journal de vintini90, 20 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 novembre 2023
49,6 kg Perdu jusqu'à présent: 7,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 novembre 2023:
1864 kcal Gras: 50,20g | Prot: 100,22g | Glu: 250,02g.   Petit Déjeuner: Vitad'or Olio di Cocco, Zespri Kiwi Green, Neogal Yogurt Greco 0%, il Molino Chiavazza Farina di Riso . Déjeuner: Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Coop Petto di Pollo, Golden Sun Basmati Rice. Dîner: Coop Petto di Pollo, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Golden Sun Basmati Rice. Snacks/Autre: Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Fiorentini Si & no di Mais, Coop Petto di Pollo, Inalpi Burro Chiarificato, il Molino Chiavazza Farina di Riso . plus...
Prenant 11,9 kg par Semaine



     
 

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