Journal de danielecokombi22, 20 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 novembre 2023
67,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 novembre 2023:
3009 kcal Gras: 80,77g | Prot: 195,70g | Glu: 370,81g.   Petit Déjeuner: Alce Nero Miele di Bosco, Banana, Enervit Gymline Muscle 100% Whey Protein, Prozis Peanut Butter Smooth, Prozis Avena Istantanea Integrale Cookies, Le Naturelle Albume d'uovo. Déjeuner: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Nattura Gallette di Riso Integrale, Mellin Crema di Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Findus 2 Fiori di Tonno. Dîner: Pane Multicereali, Prozis Peanut Butter Smooth, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso, Sugo di Pomodoro, Iberia Tentacoli di Polpo Cotto, Colfiorito Farro Perlato. Snacks/Autre: Fage Yogurt Greco Total 0%, Mela, Fatina Nocciole. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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